想去上班，就是又害怕上班，不晓得啥原因?

社交恐惧往往来自“面子问题”或“输不起”的心态，但越是刻意隐瞒，就越会被放大。通常，由于对环境的不熟悉和各种内心的担忧，面对大场面和陌生人感到不安是可以理解的。

人们很容易充满挫败感，因为他们错误地陈述了一个观点，一方面，像一个无所不知的先知一样，想要引导大多数话题；另一方面，他们不断警告自己不要犯任何错误，当他们争论时，他们倾向于完全否认自己。自我评价完全基于他人的好恶，这意味着你无法从自负的漩涡中解脱出来——这就是“边缘社交恐惧症”的写照。

有人对我们的心理咨询医生讲述她的一些困惑：说自己之前一直没上班，没得啥朋友，后面出来工作了，在工作上，要不就是自己的原因，要不就是工作上的原因，都觉得不合适，接触的人，都感觉好像有些矛盾，内心感觉到很迷茫，痛苦，想去上班，就是又害怕上班，不晓得啥原因，害怕造成伤害，不敢去上班，自己也不晓得问题出在哪，现在心态也不好，对生活有些绝望，发现没得啥子热情，和同事之间的相处，不晓得咋个相处，心里很紧张，人家也能感觉到，以前的一些同学这些，有些接触，但是好像当时不是很好，可能因为自己的原因关系很生疏。

社交障碍可分为社交心理障碍、社交功能障碍和社交焦虑障碍。分别地，当与人交往时(尤其是在公共场合)，他们会不由自主地感到紧张和害怕，以至于他们不知所措，语无伦次，甚至害怕与人见面，这通常被称为社交恐惧症和人际恐惧症。他们中的一些人主要害怕异性，这被称为异性恋恐惧症。在社会交往中，很少有想象成功的经历，有许多想象失败的经历，缺乏自信，总是认为自己做不到，缺乏沟通的勇气和信心。在社会交往中对自己的言行过于克制，使人无法充分表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。

良好的社会互动可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧和痛苦，还可以发泄愤怒和抑郁。因此，社会交往对心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中害怕、不愿意、无法沟通，这是一种社会心理障碍。