抑郁症状自测

你是否有以下的这样一些情况呢？

1、心情沮丧低落了两个星期以上
2、对所有活动都缺乏兴趣和乐趣
3、早上或上午，情绪差且心情较低，而下午或晚上，情绪相对较好
4、一个人经常哭或者想哭
5、整天都感到疲倦和困倦
6、食欲不振、厌食或体重减轻
7、睡眠障碍，如醒得早或睡得太多
8、精神运动的变化导致兴奋或迟钝
9、精力减退、容易疲劳
10、缺乏性动机，男性阳痿，女性缺乏性感等等
11、思维能力丧失和注意力不集中
12、通常有死亡的想法，自杀的想法和行为
13、觉得生不如死，活着没有意义
14、对社交圈失去了兴趣
15、做事时没有动力
16、经常感到悲伤或难过
17、会无缘无故地觉得累
18、自我评价低、常自责或内疚

轻度抑郁:符合（2条）

中度抑郁:符合（4条）

重度抑郁:符合（10条及以上）